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田徑用品> 2kg信龍 負重沙包 軍綠色迷彩沙袋沙綁腿綁腿沙袋

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2kg信龍 負重沙包 軍綠色迷彩沙袋沙綁腿綁腿沙袋

  • 價格:13元/件
  • 最小采購量:5件
  • 品牌:信龍
  • 重量:2KG(kg)
產品詳情

2kg信龍 負重沙包 軍綠色迷彩沙袋沙綁腿綁腿沙袋的詳細信息

  • 品牌:信龍
  • 重量:2KG(kg)

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信龍沙綁腿沙袋 綁腿沙包 減肥沙袋 負重沙袋 邦手腕沙袋

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產品介紹:

?品名:信龍正品沙綁腿

規格:2KG 3KG 4KG 5KG 6KG????

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2公斤 長28cm*寬11cm

3公斤?30cm*寬12cm

4公斤 長35cm*寬14cm

5公斤 長38cm*寬14cm

6公斤 長42cm*寬15cm

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負重鍛煉之必備:

田徑、籃球、武術、瘦身等運動的必需品。堅持練習,可迅速提高速度和彈跳力、爆發力,對減肥效果特別好。

練習方法:

1、練習者兩腿各綁沙綁腿,進行變速跑、坡道跑、高抬腿等練習,訓練。

2、練習者綁好沙綁腿后練習摸高,給自己設定一個高度,漸漸練習達到后山东十一选五开奖结果,再設更高的高度,循序漸進。是喜歡籃球運動的朋友提高彈跳力的必修課山东十一选五开奖结果。

3山东十一选五开奖结果、喜歡武術、散打山东十一选五开奖结果、跆拳道等運動的朋友可根據需要佩帶沙綁腿、沙綁臂和沙背心進行單項動作或套路的訓練,能明顯提高爆發力、耐力和柔韌性。

4、要減肥瘦身的朋友可選擇較輕的(2-6公斤)沙綁腿或沙綁臂進行四肢的伸展練習,前、后、側向的抬、踢腿練習,健身操等,均有很好減肥瘦身效果。

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